代放生款与护生款,九款夏季必食的护体食物
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9、先将莲子磨细终,每一次与莲粉15克,插足糯米30克,红糖适当,同进砂锅内煎煮,沸后改用文火,煮至精稠为度。但中满痞胀及大便燥结者忌服;凡是外感前后、疟、疽、疳、痔、气郁痞胀、溺赤便秘及食没有运化者须忌用。
10、金樱子15克,加水200毫升,煎至100毫升,往渣与汁,进粳米或糯米100克,再加水600毫升,煮成稀粥。逐日早、晚温热服食,5~7天为一疗程。但伤风或发烧病人不适宜用。