将何首乌、松针加水煎沸15～20分钟,去渣取汁,趁沸加入乌龙茶,经5分钟即成。每日1剂,多次服饮。

　　≮功效 ≯

　　补精益血,扶正祛邪。适用于肝肾虚亏,因环境引起的白细胞减少。

　　首乌松针茶为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。

　　锅包豆腐做法简单是青少年食谱的常见菜,不一定要看锅包豆腐视频才能学会,但怎么做锅包豆腐最好吃。

　　锅包豆腐的介绍:

　　用锅包的方法做了豆腐,味道挺不错的,吃的是这种酸甜开胃,里面的姜丝尤其好吃~

　　锅包豆腐的食材和调料:

　　老豆腐一块 青椒一个 胡萝卜一段 姜一块 盐1/2小匙 糖2大匙 米醋或白醋3大匙 水2大匙

　　教您锅包豆腐的家常做法,如何做锅包豆腐才好吃

　　一、 豆腐切成厚片,均匀裹上干淀粉,放入不沾锅中加少许油,小火煎至两面金黄待用

　　二、 胡萝卜、青椒、姜分别切丝待用

　　三、 重新起锅烧热,下少许油,先下姜丝炒香,再下,胡萝卜青椒丝和煎好的豆腐同炒

　　四、 接着下入盐、糖、醋和水翻炒均匀,收汁出锅

　　家常美食小贴士:

　　豆腐很容易粘锅,所以建议用不粘锅烹制