6.良好的建议使寿命延长了萧震

西宁省平阳的萧震，年纪小的时候，梦见神人，告诉他只能活到十八岁。他活到十七岁时，父亲在西宁任统帅大官，叫他一同去，可是他不打算跟去，父亲强迫他去。到了西宁，西宁的老规矩是统帅上任，照例要给进上“玉箸羹”的名菜。这个“玉箸羹”要用母牛的乳汁来做，把牵来的母牛用烧红了的烙铁钳子，夹住母牛的**，乳汁流出凝固在钳子上，用这个做美味名菜。萧震偶然到了厨房，牵来的那些牛，向他扣头。经过详细查问厨师，了解了它的原故;赶紧告诉了父亲。父亲要回“食牌”(菜单)，下令不要这道菜。萧震又请父亲在“免去这道菜”的批词上，增添一个“永”字。意思是永远去掉这道残忍的名菜。不多时，萧震又梦见那位神人，说：“你做了阴德事，玉帝不但免你早死，还可以让你长命呢，后来果然活到九十多岁。”

7.护生者得福报宋仁宗皇帝

宋代的仁宗皇帝，在当皇帝时，多行仁政。他在皇宫里，凡是小便，必仔细看看便池里有没有蚂蚁之类的小虫，恐怕热尿伤害它们。他存心仁慈当了很多年皇帝。

8.救活蚂蚁延年一沙弥

早先有一位道高德重的僧人，静坐入定后，看见寺里一个小和尚，再过七天就要死了。因此，便打发他回家看看父母，并告诉他到第八天再回寺里来，意思是让他死在自家中。这小和尚到了限定的日子，果然回来了，这位高僧感到很奇怪，又静坐入定来观察是什么原因。见到这个小和尚曾经在回家的路上，看见一个蚂蚁洞，雨水将灌入洞时，他急忙脱下僧衣去兜土，挡住流水，使水没有灌入洞中。由于这个因缘，他获得延寿十二年。

9.放鱼增寿屈师

屈师在元村，遇到一条红鲤鱼，从卖鱼的人买下，就放到水里去了。后来他梦见龙王，请他到龙宫里。龙王对他说：“你本来寿命没了;因为你救活了龙(就是那条红鲤鱼)，给你增添十二年寿命。”

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