部分吧友问我头发的问题，我发一下140斤时候的样子，头发也有所改善，但是我本身属于头发少的人，所以不明显。对于吧友的提问我在说2条。第一条就是行善问题：其实说起行善，大家不要想的多难，也很简单。生活中看到乞丐给点钱，看到垃圾放到垃圾箱里，看到别人车子倒了帮忙扶一下这都算行善，我就不一一举例了。再就是关于戒色的善举了。可以再网上或别的贴吧宣传戒色吧，劝戒文我的125楼里有，；也可以定制不粘胶（淘宝里有卖，很便宜）在生活中宣传，我发一个模板。想想看如果一个人因为你的原因来到戒色吧，并戒掉淫邪，那是多么大的功德啊！再就是自己戒色经验不多的时候，看别人的帖子给别人加个油或顶一下都算善举，等自己经验丰富了把自己的经验告诉别人也算善举。佛家讲：无谓布施，法布施，财布施。都是布施。唯独放生是集三钟布施于一身的善举。故提倡大家放生。当然不信佛的可以跳过。

第二个问题，就是有些吧友可能是过于着急。说什么办法都用了，还是戒不掉。其实，不要着急，大家可能都是这么走过来的，毕竟一次的戒掉的人是极少数，这个跟个人条件有关。说不定他陷得不深，或是福德深厚呢。再有看到别人恢复的好，自己总恢复不好，就着急，并且丧失信心。这个恢复情况跟个人体质，和戒色方法，以及努力程度有关。每个人都不一样的。所以不要着急，找到属于自己的戒色方法，而且尽量不要总和别人比，戒色是自己的事情，跟别人没关系。楼主的亲身体会是，越是着急，越是容易破戒。所以要放平心态，坚信只要戒色，总有一天都会好的。加油！在发张近期图片鼓励下网友最近总是遇到有人说，我每天都坚持学习，可是还是会破戒，这是为什么？我想可能是有些人虽然每天坚持看帖子，坚持学习，思想上是提升了，但是没有跟上行动。行动上并没有最好行善和孝顺，所以导致了破戒。所以建议大家不光要学习，还要大力行善，慢慢的一定会戒掉淫邪。

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