当你遇到困难时，它会给你克服困难的勇气，它会让你相信“方法总比困难多”，让你去检验“世上无难事，只要肯登攀”的道理。

当你遇到不顺时，它会让你的头脑更加理性，让你面对不顺时，不是悲观失望，而是反思自己的做事方法、做人原则，让你有则改之，无则加勉，更上一层楼。

当你遇到委屈时，它会给你安慰，会给你容人之度，它让你的心胸像大海一样宽阔，志向像天空一样高远。

当你遇到变故时，它会让你化悲痛为力量，让你感受到自然规律不可违，顺其自然则是福的真谛。

它会让你的眼光更加深邃，洞察社会的能力更加敏锐，对待生活的态度更加自然，面对人生的道路更加自信。

朋友们，阳光般的心态来之不易，它需要你生活的阅历更加丰富，获取的知识更加充实，对待人生的态度更加积极，它需要你用修养之水浇灌，勤劳之力扶持，宽容之心呵护。

朋友们，从现在起，为拥有阳光般的心态而努力吧！

如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字，这是个好习惯。

不要对人随便发脾气。

如果一个人开始怠慢你，请你离开他。不懂得珍惜你的人不要为之不舍，更不必继续付出你的友情或爱情。

如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。

再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的人手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。

有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。

宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个恋人，这对两人都不公平，而且太缺乏责任感。

闲下来的时候,放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。心情不好的时候,也可以睡一觉。

从现在开始，聪明一点，不要问别人想不想你？爱不爱你？若是要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。

有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、书店。让那个地方的服务生认识你，这样，你会在孤单时有个温暖的去处。

不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。

任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，说好话。

允许偶尔看肥皂剧，但不可成为依赖。允许偶尔披头散发，但要注重场合。允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那种畅快感。

一定要有几个异性朋友，没有非分之想.就是关键时候,帮你出出主意。

学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你己说，别人会看得到。

能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。

如果不可能和一个追求你的人在一起，别玩暧昧，浪费别人的金钱和时间。结果你可能会失去一个真心对你好的朋友，而且会被人看不起。

上海放生群本周日(2008年3月23日)放生通知（各位师兄注意，莘庄地区改为下午三点集合！QQ放生群号码：17180929，因QQ群名额有限，本放生群仅供在上海之师兄加入，望谅。）
本放生群为自助公益，非政府注册之慈善团体，无放生账号，不接受捐款委托放生。
各位师兄注意：莘庄公园附近小河捞鱼人越来越多，从7月15日起，本放生群放生地点已永久改至其他地方，集合地点不变，仍在沪闵路莘建东路口、农业银行、华鑫证券有限公司门前。望各位师兄互相转告，同时也烦请转告其他师兄不要再去莘庄公园附近小河放生。
一、上周放生经过：
数量、人数、姓名以及大致经过（由当天推举的召集人填写）：
莘庄：
2008年3月16日放生经过如下：
约42位师兄参加放生，鲫鱼：822斤，泥鳅：481斤，螺蛳：262斤、河蚌：102斤、黑鱼：9.1斤、鳊鱼：2位、鲈鱼：62条、甲鱼：144斤、鮰鱼：15条、黄鳝：22斤、昂刺鱼：11.5斤、其他鱼：若干，共计放生金额：12667元,收到随喜善款：11072元,上周累积余额：5400元，善款总结余：3805元。车费结余：34元
愿以此功德，庄严佛净土，上报四重恩，下济三涂苦，
若有见闻者，悉发菩提心，尽此一报身，同生极乐国。
二、本周集合时间：
莘庄地区：周日（2008.3.16）下午15：00（莘庄地区为下午三点集合！）以及以后的每周双休日,具体时间请看每期公告
三、集合地点：
1.莘庄地区：沪闵路莘建东路口、农业银行、华鑫证券有限公司门前。
四、交通：
莘庄地区：
1.从地铁莘庄站北广场出站，沿着莘建东路往西侧步行，大概十分钟左右。
2.从地铁莘庄站北广场出来，公车站的西侧可以叫到出租车。
3.乘坐徐闵线、东闵线、东坪线等等这些到闵行的车子，那个站的站名就叫“莘庄站”，为万无一失，可以跟售票员确定一下是“沪闵路莘建东路口”的车站。
五、联系方式：
宋师兄：13564384059
龙师兄：13916641761，MSN：rodgerlong@hotmail.com
乐师兄：15921908919，
肖师兄：15801988815，MSN：xg7418@hotmail.com
六、过程：
1.有师兄专门负责购买物命，放生费用大家随意随喜，也可自带物命一起放生。若有师兄因事需多放，可跟负责购买的师兄商量。
2.如果有出家师父在场，就按照法师的说法来做。如果没有出家人在场，按照放生仪轨大家一起念诵。
七、注意事项：
1.就是希望方便附近的师兄们一起放生，每次的集合地点都是固定的。但为了防止商贩事先准备，放生地点会做变化。如果有远处的师兄觉得不方便，请拷贝这些文字和想法，以他（她）觉的方便的方式在他（她）的居住地召集，就近举行。
2.每次都是以随机的方式产生负责人，此外再无之上的负责人。也许有些师兄会觉得有些师兄不合适，但人人可成转轮王、菩萨、佛，何况一次活动。

放生的目的是什么,长期放生的人有佛缘,家里的鱼放生有什么说法